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「三看一通一摸」的預防落髮問題自檢方法
有落髮問題危險因素的人
不妨每天自檢一下
三看:看枕頭、看地板、看髮際線。每天早上起床,或每天打掃時,看看枕頭上、地板上的頭髮是不是多了。每天正常落髮一般在100根左右,這是正常的生理現象,和鳥獸換毛是一樣的道理,那都是新陳代謝的表現。但如果突然出現大量的毛髮脫落,髮際線後移或頭頂的頭髮開始稀疏,就要警惕預防落髮問題了。
一通:浴室裡的地板、排水孔是「毛髮聚集地」,每次洗完澡要查看一下,地面上的落髮有沒有明顯增多
一摸:每天摸摸頭頂,看看頭髮是不是薄了、軟了。因為雄激素水平增加,會導致頭髮毛囊逐漸萎縮,頭髮逐漸變細、變軟,如同汗毛一樣,若腦袋上的頭髮慢慢都變成了這種細軟汗毛,那離 " 禿頭 " 就越來越近了。
以上為皮膚科主任張建中教授的採訪節錄
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