女性也會患鬼剃頭？惱人的鬼剃頭不要來！ @ 伊赫本養髮園地

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別以為鬼剃頭現象只會發生在男性身上，近來研究發現，女性患鬼剃頭者越來越多。罹患鬼剃頭的族群，以年輕人居多，有九成病人是在40歲以前發病，15～30歲是發病的高峰期。突然出現的圓形塊狀掉髮，通常為如硬幣般大小之禿髮，俗稱「鬼剃頭」。女性患鬼剃頭的病例，也越來越多。

鬼剃頭圓禿

鬼剃頭原因：遺傳因素似乎扮演著重要角色，被鬼剃頭影響的人當中擁有鬼剃頭家族史的頻率較高。愈來愈多的研究證據顯示鬼剃頭可能是一種自體免疫性疾病，身體因一時的免疫失調，免疫系統失調通常和壓力有關，壓力的來源有可能是工作、課業、情感等。壓力大會造成情緒不好、睡眠品質變差、厭食、暴飲暴食等生活習慣的改變，造成體內的淋巴球攻擊自己成長中毛囊，造成毛囊的急性發炎而掉髮。

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規律運動少油炸避免熬夜

平時應維持規律運動、少吃油炸類食物，及避免熬夜。男性脫髮高危險人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。

長時間上網導致鬼剃頭現象

每天平均使用電腦時間越長越容易脫髮！長時間上網中樞神經系統始終處於緊張狀態，會引起植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養不良而導致脫髮。

放鬆心態，遠離菸草

吸煙已經被認為是引起鬼剃頭的危險因素之一。鬼剃頭年輕化與壓力過大、睡眠不足密不可分。壓力大，長期緊張、焦慮、疲勞導致睡眠質量差，會加重脫髮。能夠放鬆心態，提高睡眠質量有助於改善脫髮狀況。

引用自　http://athair.pixnet.net/blog/post/175410111-%E5%A5%B3%E6%80%A7%E4%B9%9F%E6%9C%83%E6%82%A3%E9%AC%BC%E5%89%83%E9%A0%AD%EF%BC%9F%E9%A0%AD%E7%9A%AE%E6%80%8E%E9%BA%BC%E7%A6%BF%E4%B8%80%E5%A1%8A-%E6%83%B1%E4%BA%BA%E7%9A%84

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